Дергается глаз - симптомы и лечение

Просмотров: 4271Комментарии: 0
Здоровье

Подергивания, нервный тик и сокращения глаз - обычное явление. Как правило, дергается нижнее веко глаза, хотя в некоторых случаях отмечается тик и верхнего века. В большинстве случаев, подергивания глаз проходят само собой, но при более серьезных причинах они могут появляться в течение недели или даже месяцев.

Для того чтобы понять, почему дергается глаз, следует разобраться не со следствием, а причиной такого подергивания, то есть, следует обнаружить основную проблему, последствием которой и является подергивание глаз.

Сокращения мышц, или по-научному миокимия, век может происходить по следующим причинам:

Стресс

Алкоголь

Усталость

Сухие глаза

Напряжение в глазах

Нарушение питания

Кофеин

Аллергия

Единственным решением проблемы является обнаружение проблемы и ее устранение.

Более серьезные формы подергивания глаз могут быть вызваны такими серьезными неврологическими состояниями, как блефароспазм или гемифациальный спазм. Эти недомогания встречаются реже, и лечение должно быть подобрано офтальмологом.

Почему дергается глаз:

Стресс: Если человек долгое время находится в стрессовом состоянии, организм отреагирует на это различными способами. Подергивания глаз могут быть теми самыми признаками стресса, особенно если подергивания сопровождаются напряжением в глазах.

Усталость: Недостаток сна, по причине стресса или по любой другой причине, также может привести к подергиваниям глаз. Отведите большое время дневному и ночному сну, и спокойствие восстановится.

Напряжение в глазах: К примеру, вас следует сменить очки или приобрести их, а вам приходится работать, напрягая зрение изо всех сил. Результат очевиден - уставшие глаза, напряжение в глаза, и подергивания глаз. Чрезмерное времяпровождение за компьютером, прием определенных препаратов и злоупотребление мобильными устройствами с яркими экранами также могут стать причиной подергивания глаз и напряжения в них.

Кофеин и алкоголь: Специалисты полагают, что при злоупотреблении алкоголем и кофеином подергивания глаз будут обычным явлением. Если вы отметите такую тенденцию, то можно избавиться от тика простым способом - сократить потребление алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин.

Сухие глаза: Сухость глаз обычно типична для людей преклонного возраста. Тем не менее, она может возникать у человека любого возраста при долгом сидении за компьютером, при приеме определенных препаратов (антигистамины, антидепрессанты), при долгом ношении контактных линз. Также сухость глаз наблюдается при усталости и в стрессовом состоянии.

Нарушение питания: При отсутствии некоторых полезных микроэлементов рационе питания могут наблюдаться различные недомогания, в том числе и подергивание глаз. Отсутствие магния, к примеру, приводит к нервным расстройствам и сокращениям мышц века. Если человек специально не подсчитывает количество калорий и микроэлементов, которые он потребляет в сутки, то среднестатистический человек не может сказать с точность, какое количество кальция, цинка и кальция имеется у него в организме. Для баланса следует всего лишь правильно питаться, чередуя различные блюда, и не забывая об овощах.

Аллергия: Для людей с текущей формой аллергии или предрасположенностью к аллергическим реакциям зуд и жжение в глазах, слезотечение и припухлость являются обычным явлением их реакции на внешние факторы. При механическом воздействии на веко (трение рукой), выделяется гистамин в ткани века и в слезную жидкость. Следовательно, очень важно воздержаться от трения глаз руками, так как, по некоторым результатам исследований, это может привести к подергиванию глаз.

Резюме

  • Ограничить кофеин и алкоголь

  • Обеспечить себе нормальный здоровый сон

  • Не злоупотреблять антигистаминными средствами или антидепрессантами

  • В большинстве случаев, подергивания глаз имеют временный характер и они безопасны.

  • В редких случаях, интенсивные подергивания глаз, длящиеся в течение довольно длительного времени, могут сигнализировать о более серьезных проблемах.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)